Vắt nước ép chanh và bắp cải bạn sẽ được nhiều lợi ích cho sức khỏe

Cập nhật: 20-01-2017, 10:54 am

Giàu các loại vitamin B, C, D và nhiều chất xơ, trong nước ép chế từ bắp cải pha với chanh sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường được hệ miễn dịch, và cải thiện nhiều cho sức khỏe não bộ cùng phòng chống các loại tác nhân ung thư.

 

 

Xem thêm:

> Tinh bột nghệ hưng yên

> Mặt nạ tinh bột nghệ

 


Nước ép lá bắp cải với chanh rất có lợi cho sức khỏe.


Cách làm:


Lấy một vài lá bắp cải tươi, cắt nhỏ và thêm 2 thìa nước cốt chanh. Bỏ chúng vào máy xay sinh tố xay cùng với một chút nước. Bạn nên uống loại nước ép này mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng trong vòng ít nhất 2 tháng. Loại nước này có những tác dụng với sức khỏe như sau:

 

Tăng cường miễn dịch

 

Bắp cải và chanh đều giàu vitamin C và vitamin C rất cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật.

 

Hỗ trợ giảm cân

 

Loại đồ uống tự nhiên này rất giàu chất xơ, nó giúp giảm khả năng tế bào tích trữ mỡ, vì vậy hỗ trợ giảm cân.

 

Phòng ung thư

 

Vì loại đồ uống này rất giàu dưỡng chất thực vật và các chất chống oxy hóa, nó được cho là giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư nhân lên trong cơ thể, do vậy phòng ung thư.

 

Tăng cường sức khỏe xương

 

Hỗn hợp bắp cải và chanh có thể tăng cường sức khỏe xương vì hàm lượng vitamin D trong loại đồ uống này cso thể giúp xương hấp thu canxi tốt hơn.

 

Cải thiện sức khỏe não

 

Bắp cải giàu axit folic và vitamin B, nó có thể nuôi dưỡng các tế bào não và giúp não hoạt động tích cực.

 

Giảm táo bón

 

Vì bắp cải giàu chất xơ, nó giúp loại bỏ chất thải trong ruột, giảm các tình trạng như táo bón.

 

Thông tin thêm: Bạn có biết tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe không? Nếu chưa thì bạn hãy đọc bài viết công dụng của tinh bột nghệ nhé! Hãy uống tinh bột nghệ mỗi ngày để có thể phòng ngừa ung thư, chống viêm và chống oxy hóa cho cơ thể nhờ hoạt chất curcumin rất tốt có nhiều trong tinh bột nghệ vàng.

 

Mời xem sản phẩm: Tinh bột nghệ cao cấptinh bột nghệ nguyên chất

Tin liên quan
dây chuyển động

SẢN PHẨM NỔI BẬT


Khách hàng nói về tinh bột nghệ của chúng tôi
  • Tinh bột nghệ nguyên chất hộp 100g vũ ngọc thùy sản phẩm dùng rất tốt, dùng một thời gian thấy có kết quả
X

Bạn cần tư vấn ?