Bất ngờ khi kiên trì luộc chanh uống trong 1 tuần

Cập nhật: 11-01-2017, 10:21 am

Trong quả chanh tươi có chứa rất giàu hàm lượng các chất axit citric, và nó có thể đạt tới khoảng 8% khối lượng khô ở trong quả chanh đấy nhé. Các axit citric hoạt động tham gia trực tiếp vào quá trình chống các loại ôxy hóa sinh lý của chất béo, và protein, cacbohydrat giúp bạn có thể giảm mỡ thừa một cách cực kỳ nhanh chóng và an toàn.

Không chỉ có trong nước cốt chanh mà đến cả vỏ của quả chanh cũng có tác dụng làm giảm cân hiệu quả đấy. Trong vỏ chanh có chứa nhiều hàm lượng tinh dầu hạn chế khả năng bạn thèm ăn, các chất xơ vỏ chanh hòa tan các pectin trong cơ thể giúp kiểm soát dễ dàng các hoạt động của chất béo, làm giảm nồng độ đáng kể cholesterol. Vừa an toàn, lại vừa rẻ tiền, lại hiệu quả nhanh chóng, hãy bắt tay vào làm ngay thôi.

 

Bất ngờ khi kiên trì luộc chanh uống trong 1 tuần

 

 

1. Nguyên liệu cho chuẩn bị:

 

– 2 lít nước.

– 5 quả chanh (làm mặt nạ tinh bột nghệ chanh và trứng gà thì trị tàn nhang tuyệt vời)

– 4 củ tỏi.

– 1 nhánh gừng nhỏ.

 

2. Cách làm:

 

– Chanh sau khi mua về, đem rửa sạch, rồi cắt làm đôi, rồi vắt lấy phần nước cốt vào bát, giữ lại vỏ cho ra 1 bát riêng.

– Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ.

– Tỏi bóc sạch vỏ rồi cho cả gừng, tỏi và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn (không cho thêm nước lọc).

– Đổ hỗn hợp trên ra 1 chiếc hộp rồi đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

– Cho 2 lít nước vào nồi đun đến khi sôi thì bỏ vỏ chanh vào, đun sôi tiếp, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong vỏ chanh ngấm hết vào nước.

– Vớt bỏ vỏ chanh, đợi nước chanh nguội bớt thì đổ vào bình thủy tinh rồi để trong tủ lạnh.

 

3. Cách sử dụng:

 

– Lấy 1 ly nước vỏ chanh hòa với 1 thìa canh hỗn hợp gừng + nước cốt chanh và tỏi, khuấy thật đều tay cho đến khi chúng ta thu được một hỗn hợp đồng nhất.

– Uống ly nước này vào buổi sáng, khi bụng còn rỗng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

– Số nước còn lại bạn có thể uống thay nước lọc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn cảm thấy khát.

– Chịu khó uống cốc nước này, sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi đáng kể, cân nặng cũng “biến đi đâu mất” 4kg đó.

 

Chúc các bạn thành công!

 

Bất ngờ khi kiên trì luộc chanh uống trong 1 tuần

 

Thông tin thêm: Ngoài viêc giảm cân bằng uống chanh thì tinh chất bột nghệ vàng cũng giúp giảm béo phì đánh tan mỡ một cách hiệu quả. Bạn có thể chuẩn bị tinh bột nghệ nguyên chất và rượu trắng + bột gừng sau đó ngâm hỗn hợp này trong thời gian 2 tháng và thoa lên da mỗi ngày 2 lần vùng nhiều mỡ đảm bảo sau 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đánh tan mỡ bụng của hỗn hợp này.

 

Tin liên quan
dây chuyển động

SẢN PHẨM NỔI BẬT


Khách hàng nói về tinh bột nghệ của chúng tôi
  • Tinh bột nghệ nguyên chất hộp 100g vũ ngọc thùy sản phẩm dùng rất tốt, dùng một thời gian thấy có kết quả
X

Bạn cần tư vấn ?